Te ayudará a entrenar y fortalecer la musculatura de tu suelo pélvico de cara al parto, lo que favorecerá el proceso de expulsión. Además te enseñará el masaje perineal, lo cual mejorará la dilatación en el parto. Un buen trabajo con el suelo pélvico ayudará en la recuperación en el post-parto y evitará las típicas secuelas: incontinencia urinaria o incluso prolapsos.

Te enseñará el control y manejo de la respiración, tan útil en el momento de dar a luz.

Podrá entrenarte en los pujos, para que cuando llegue el momento sepas hacerlo de modo correcto, efectivo y sin dañar la musculatura perineal.

Mediante algunos ejercicios de la pelvis, podrás controlar más fácilmente el dolor en el momento del parto.

Para evitar los habituales dolores de espalda, fruto del aumento de la barriga y el peso de la misma, el fisioterapeuta podrá darte buenos consejos de higiene postural, así como trabajar la zona mediante suaves masajes y estiramientos.

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